건강식 (1) 썸네일형 리스트형 렌틸콩스프 - 저속노화밥 짓고 남은 렌틸콩 활용 렌틸콩스프 - 저속노화밥 짓고 남은 렌틸콩 활용저속노화 한번 해보겠답시고 렌틸콩을 한 바가지 샀다.렌틸콩으로 뭘 할 수 있을지 고민하다가 렌틸콩 스프를 끓이기로 했다.🧚♀️재료는 렌틸콩, 토마토, 당근, 샐러리, 양파, 마늘야채스톡이나 치킨스톡, 월계수잎이 있으면 좋겠고 큐민이 약간 들어가면 이국적인 향이 난다.다진 마늘과 양파를 오일에 달달 볶아준다소금 간은 야채 넣을 때마다 중간중간 계속하면서 레이어를 쌓아줍니다양배추도 마녀수프 끓이고 남아서 같이 때려 넣었다저속노화에 과몰입하고 있는 중이라 냉장고에 모처럼 이런 채소들이 있다아무튼 남은 채소 다 넣고 볶아주고 소금 간도 해준다토마토와 한번 씻어준 렌틸콩도 투척렌틸콩을 불려야 하는 줄 알았는데 바로 쓰면 된다옆냄비에 끓이던 육수(야채스톡 넣고 끓인.. 이전 1 다음
